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·預防肩周炎頸椎病的辦公室健身操發布時間:03-31

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·辦公室白領4分鐘健身操發布時間:03-31

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·辦公室久坐族健身操【簡易】發布時間:03-31

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·2017年辦公室久坐黨必備健身操發布時間:03-31

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·日常輕松健身健美操推薦2017發布時間:03-28

  大眾健美操,健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。大眾健美操有哪些?下文yjbys小編為大家推薦3種健美操讓你日...


·有氧健身操基本動作發布時間:03-27

  有氧健身操是一種比較簡便,同時也是經過融合的健身有氧運動,在跳有氧健身操時需要掌握的知識是有很多,它可以帶給我們人體很多好處,今天yjbys小編就給大家講講有氧健身操的...


·跳健身操的最佳時間發布時間:03-27

  有氧健身操具有既能健身又能減肥的作用。那么跳健身操的最佳時間是什么時候呢?女性跳健身操應分什么時候跳健身操呢?今天yjbys小編就給你們講講女性跳健操的時間。  ...


·健身操腹部減肥簡單動作2017發布時間:03-27

  健身操腹部減肥,這是為女性學員編制的一套腰腹減肥健身操,這套操不僅簡明易學,能獨自在家里練習,而且效果明顯,為許多腰粗的女性解除了煩惱。現yjbys小編將這套操介紹給大家...


·健身操的注意事項發布時間:03-27

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·健身操簡單招式_簡單的健身操發布時間:03-17

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·瘦出好身材有氧減肥健身操發布時間:03-17

  有氧運動是燃燒脂肪的理想選擇,不但運動后不會出現身體酸痛,而且促進人體的新陳代謝,達到減肥瘦身的效果。想要在輕松的緩解中減肥瘦身,當然少不了有氧減肥健身操,助你瘦出...


·2017最新懶人專屬居家健身操發布時間:03-17

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·中國夢之隊快樂之舞第十套健身操發布時間:03-07

  中國夢之隊快樂之舞第十套健身操你會跳嗎?為幫助大家更好學習“中國夢之隊”《快樂之舞健身操》,yjbys小編為大家分享中國夢之隊快樂之舞第十套健身操完整視...


·2017年武術健身操英雄少年發布時間:03-07

  英雄少年,是全國中小學生系列武術健身操。是融合了太極、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素,姿勢舒展大方,動作剛勁有力。下文yjbys小編為大家分享《英雄少年》健身操視頻...


·全國第一套系列中小學武術操《英雄少年》完整視頻發布時間:03-07

  《英雄少年》武術健身操的音樂伴奏雄壯有力,熱情奔放,體現豐富武術技術技法,了解武術文化內涵。本套操音樂伴奏雄壯有力,熱情奔放,出中學生英姿勃發,銳意進取的精神風貌。出...


·武術健身操《英雄少年》視頻下載2017發布時間:03-07

  全國中小學生武術健身操《英雄少年》以長拳基本動作和動作風格為基礎,汲取了太極、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素,姿勢舒展大方,動作剛勁有力,有助于中學生在全面提高...


·武術健身操《英雄少年》分解動作視頻發布時間:03-07

  武術健身操《英雄少年》,是融合了太極、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素,姿勢舒展大方,動作剛勁有力。音樂伴奏雄壯有力,熱情奔放,體現豐富武術技術技法,了解武術文化內涵...


·2017年預防肩周炎頸椎病辦公室健身操發布時間:02-21

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·2017最新辦公室瘦身操_舒緩頸肩疼痛健身操發布時間:02-21

  每天坐在辦公室里面真的是有夠悶!有木有早上感覺累累噠,中午感覺困困噠,下午感覺乏乏噠?今天yjbys小編為大家介紹一套辦公室里的瘦身操,既能減輕點工作帶給我們的壓力,還能...


·念佛拍手健身操發布時間:02-21

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·2017煙臺市老年體協第六套快樂舞步健身操發布時間:02-21

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·2017最適合白領的辦公室健身操發布時間:02-21

  在生活中,一些白領由于整天要待在辦公室前辦公的原因而沒有時間健身,這對于自身的健康是非常不利的,下面小編給大家推薦幾種辦公室健身操,辦公族們一起來看下吧。   8:3...


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·2017適合春季的養生健身運動發布時間:02-16

  春季是一個萬物復蘇的季節,也是一個養生運動的季節。那么春季的時候做什么運動養生好呢?為幫助大家運動養生,yjbys小編為大家分享春季養生運動如下:   1、春游   ...


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