競技健身 首頁 > 文藝體育 > 競技健身

競技健身
最新推薦

·馬拉松競賽的注意事項發布時間:03-20

  馬拉松(Marathon)長跑比賽運動是國際上非常普及的長跑比賽項目之一,那有誰知道馬拉松整個比賽中,需要注意點什么事項呢?今天yjbys網小編就給大家介紹。   一、賽前...


·排球新手的扣球訓練發布時間:03-20

  我們都知道排球比賽的目標,是將球擊過球網,使其落在對方場區的地面,并防止對方將球擊落在本方場區地面。而在排球比賽中,球員的扣球技術決定著球員的運球能力的高低。今天...


·排球的接發球訓練發布時間:03-20

  所謂接發球,是指將對方所發過來的球接起并傳給舉球員的動作,這個基本動作看似簡單,事實上要做好它是相當困難的。若對手只發安全球的話還好,可是他們往往會發出強勁的變化...


·排球發球的各種方式及其動作要領發布時間:03-20

  發球是排球技術中唯一不受別人制約的技術。發球是比賽的開始,排球發球教學也是進攻的開始。準確而有攻擊性的發球,不僅可以直接得分,還可以破壞或削弱對方的戰術進攻,起到...


·排球的發球技巧發布時間:03-20

  對于排球初學者,往往找不到發球的感覺而導致打不好排球。想學排球的你,是不是這種情況呢?下面就讓我們來教你吧。   方法一:基本的下手發球   1.先站好了。兩腳...


·排球運動的歷史起源發布時間:03-20

  排球運動大家肯定都知道,特別是我國的國家隊女排,多次在奧運會上奪得金牌,這是一項值得國人驕傲的運動,那么大家知道排球運動起源嗎?   排球(volleyball)運動源于美國...


·排球訓練的注意事項發布時間:03-20

  排球是一項很受歡迎的球類運動,不管是排球教練還是學員,都應該了解排球教學與訓練中需要注意的相關事項。那么排球教學與訓練中需要注意些什么呢?接下來,本文就為大家介紹...


·打排球有哪些技巧發布時間:03-20

  球類運動比較多,排球就屬于其中的一種,但是排球的要求比價多,不僅在技術上對人的要求比較嚴格,而且還講究團隊的合作性,那么打排球的技巧有哪些呢?首先要和你的隊友有足夠的...


·排球運動有什么好處發布時間:03-20

  運動是我們生存的一種必須品,運動的種類有很多,球類運動就是其中的一種。現實里面,喜歡玩球的人還是非常多的。而且對于不同的人而言,一般喜歡玩的球也是不一樣的。比如說,...


·排球比賽場地與設備的要求發布時間:03-20

  排球比賽是由兩隊球員,在以球網隔開的場地上,進行比賽的運動項目。因應不同的環境,它有多種的比賽方式,提供不同的人們選用。今天小編就簡單介紹下排球比賽場地與設備的要...


·三步上籃技術要領發布時間:03-17

  在籃球運動中,依照籃球規則而言,是不允許持球隊員移動軸心腳的。一旦持球隊員移動了軸心腳則將被吹走步違例。不過,在眾多籃球技術中,三步上籃并不包含其中,它是籃球規則中...


·籃球運球技巧發布時間:03-17

  運球在籃球訓練或比賽中作用相當重要,它允許球員在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻,帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友,或等待隊友到位接傳球時控制住球,自己向籃...


·如何訓練腿部的彈跳力發布時間:03-17

  彈跳力對于籃球運動來說是非常重要的,彈跳力可以經過后天努力訓練獲得提高。那么,如何能夠在后天訓練中提高彈跳力呢?   首先,大家要明白在彈跳力上,大腿和小腿是起著...


·科比的投籃動作與細節發布時間:03-17

  可以說,科比在技術上是大師級的人物,他的技術動作,我們是可以模仿的,并且能在實戰中收到很好的效果。下面小編為大家詳細講解下科比的投籃動作及其要點,為喜愛跳投卻得不到...


·籃球假動作的要領發布時間:03-17

  假動作是籃球技術里面一個最常用的技術,從初級到高級階段,幾乎每個人都在用,用的效果也各不相同,在初期階段經常會做的似是而非的假動作,面對高手是完全無效的,在后期的假動...


·籃球技巧教學發布時間:03-17

  籃球是很多朋友都非常喜歡的一種運動項目,打籃球不僅可以幫助我們鍛煉好身體,另一方面還處于長身體的朋友還可以促進身高增長,打籃球也是需要掌握很多技巧的,下面就給大家...


·籃球的控球技巧發布時間:03-17

  打籃球是一項持之以恒的運動,不僅可以鍛煉身體,還可以結交到很多朋友,對于平時工作比較空閑的朋友可以試著學習一下這項運動,沒有做不到,只有看你肯不肯做,很多技巧都是靠學...


·籃球比賽中的技巧及基本功發布時間:03-17

  今天講的是打籃球技巧,籃球是一門高深的學問,最有名的NBA出了很多球星,身體素質很重要,后天練習更加重要,但是實戰的時候要注意安全哦!   進階段技巧   1.搖擺腰部...


·籃球比賽中如何運球發布時間:03-17

  運球在籃球訓練或比賽中相當重要,它允許球員:在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框...


·青少年打籃球有什么好處發布時間:03-17

  打籃球是很多青少年的業余愛好,打籃球的好處很多,比如能夠提高身體的靈活程度,幫助小孩長高,改善視力,還有助于團結意識的增強,還可以幫助肥胖者減肥。下面我們詳細的了解下...


·足球場上的基本技術發布時間:03-16

  足球技術是指運動員在比賽中,運用身體 的合理部位所做的各種動作方法的總稱。足球運動深受人們喜愛,很多人都喜歡踢足球,足球技術決定著我們是否能踢好足球。   1...


·足球運動知識解析發布時間:03-16

  足球運動的發展史也是足球競賽規則不斷更新、不斷完善的發展史。足球競賽規則的發展促進足球比賽更加精彩。   1、足球規則的演變   第一階段:1863年12月8號第...


·足球運動有哪些戰術發布時間:03-16

  足球比賽是攻和守這對矛盾組成的,攻和守不斷地變換組成了比賽的全過程。因此,足球戰術可分為進攻和防守戰術兩大系統,其中又分別包含著個人和集體戰術兩類。比賽的實踐已...


·足球競賽的具體規則發布時間:03-16

  今天我們為大家介紹的內容是足球比賽規則,比賽用球應為圓形,它的外殼應用皮革或其它許可的材料制成,在它的結構中不得使用可能傷害運動員的材料。 第一章:比賽...


·足球運動特點_足球運動的起源與發展發布時間:03-16

  足球運動是是以腳為主,除手和臂以外的身體其他部位支撐腳,在長方形、平坦的、兩端各有一個球門的場地上,兩隊相互攻守,激烈對抗,以射門進球多少決定勝負的球類運動項目。它...


  • 頁次1/4
  •  
  • 1
  •  
  • 2
  •  
  • 3
  •  
  • 4
  • 下一頁
  • 尾頁
  • 江苏快三遗漏