如何偷懶也能美容_15個偷懶美容技巧

發布時間:2017-03-13 00:00:00 編輯:陳平 手機版

  愛美的女人運氣是不會差的,美女都是長期累月養出來的!下面,小編為大家分享15個偷懶美容技巧,快來看看吧!

  1.最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不僅可以促進肌膚排毒,還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。除了給身體補水外,你的肌膚也需要補充水分!

  2.用綠茶替代可樂等碳酸飲料,超市買飲料時多看一眼卡路里,也許你就會換一個選擇。多喝綠茶,降脂減肥和抗氧化抗老。

如何偷懶也能美容_15個偷懶美容技巧

  3.常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒,每周花一天只吃素食,讓腸胃好好休息。

  4.不要為了減肥不吃肉,干巴巴、癟癟的、枯枯的女人絕對不會好看!想要瘦,多消耗就行!想要身材凹凸有致,建議一年四季穿塑身內衣。要記住,腰部曲線是女孩兒和大媽的分水嶺,一定要堅守住!

  5.每天當鬧鐘響起,你卻還想賴床的時候。用模糊的意識,將昨晚放在床邊的面膜撕開,然后敷在臉上。敷個15分鐘,差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好,當天上妝也會非常服帖。

  6.不要打著減肥的旗號而不吃早餐,相反早餐一定要吃!造成是身體吸收營養的最佳時機,吃全麥面包、和牛奶會讓你擁有好氣色。

  7.只要你睜開眼,就一定要記得防曬。防曬不僅關系到美白,更重要是抗老。

  8.說到減肥,有個神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物,馬上吃脫脂或低脂乳制品或鈣片,可以避免脂肪被身體吸收。

  9.每晚護膚是給頸部涂保濕乳液,由下至上按摩20——30下,直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下,而要用打圈的方法。

  10.在經期結束的第一周內加強修復,這是內分泌的重建時刻,一定要吃飽睡好。反之,老化的速度會加倍。

  11.相不相信很多美女看起來姿態很美,完全是對著鏡子練出來的!對著鏡子練習微笑,站姿,說話的神態...直到一切看起來都自然。要知道裝著裝著,你就成為了她本身。

  12.飯后喝一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,并幫助你促進新陳代謝。

  13.手部的護理是真的很重要!涂上護手霜后,將手侵入熱水中,幾分鐘后再重新擦干手,再涂一層,這樣手會變得溫暖柔軟,可以很好的預防手部粗糙老化的作用。

  14.幾乎每個女生都有脫發的困擾!尋找各種妙招,換各種洗發水,其實最好的護發方法是按摩。將手指在頭皮上輕輕揉動,按頭皮血液流向心臟的方向,按前額、發際、兩鬢、頭頸、頭后部發際的順序進行。

  15.每天堅持做仰頭、低頭、側轉頭以及水平環轉頭的動作,并在生活中盡量保持抬頭挺胸的姿態,可消減頸間脂肪,并趕走雙下巴。

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